慢性疾病 - 什么有效?了解代谢排毒 2017-06-03 02:19:24

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仅仅因为医疗保健概念不是新的并不意味着它应该被忽视,因为它可能对改善健康和减轻慢性疾病的负担具有重要意义今天的帖子是“慢性病:什么有效”系列的第二部分,我的观察结果基于我作为营养生物化学家和医疗保健倡导者30多年来的建议在本系列的第一部分中,我讨论了今天的四R计划我将专注于一种名为“代谢解毒”的疗法多年前,术语“排毒”通常只适用于对于那些有药物或酒精滥用问题的人来说,这个计划有更广泛和更重要的应用这个概念在医疗保健方面有哪些更广泛和更重要的应用什么是精心设计的计划的总结指导方针,将“时尚”排毒计划与妥善管理和专业监督代谢戒毒计划根据我的经验,安全代谢戒毒计划的特点应包括以下内容:*有机新鲜蔬菜和水果*足够的卡路里和营养摄入量,以防止营养不足*不含常见食物过敏原的食物和补品,如谷蛋白(谷物)和酪蛋白(来自乳制品)*消除兴奋剂,合成化学品,酒精,烟草制品和改良食品成分*作为纯净水摄入足量的液体(每天6-8杯)*适量运动*足够的纤维促进肠道功能正常,防止便秘*充足(但不过量)蛋白质,重点是植物蛋白质(我的同事和我发现大米蛋白质具有良好的耐受性)*摄入特定的营养素,已被发现支持适当的解毒功能,包括来自绿茶的表没食子儿茶素没食子酸酯,十字花科蔬菜中的硫代葡萄糖苷(西兰花) ,花椰菜,布鲁塞尔豆芽和卷心菜),来自葡萄和花生皮的白藜芦醇,来自大豆的异黄酮,以及多酚和来自浆果的thocyanidins让我给你一个来自华盛顿吉格港功能医学研究中心的医生的案例研究:“Laura”是一个47岁的母亲,有两个十几岁的孩子,几年前见过她的症状包括糖尿病前期,血胆固醇和甘油三酯升高,五年内体重增加,疲劳,抑郁,睡眠障碍,食道反流障碍和更年期发病的早期迹象,包括潮热和盗汗她曾经规定了几种药物来控制她的症状,并被告知要进行低热量饮食并开始定期步行锻炼计划她已经接受了这种联合治疗一年,她的整体健康和活力几乎没有改善“Laura's”血液化学筛查,我们诊所的医生注意到她有肝酶谱略有升高的证据,向他们表明她有早期证据表明脂肪肝病R已在医学文献中发表的研究表明,这种情况可能部分是由于各种有毒化学物质的过量积累

这种有毒化学物质的积累被称为“持久性有机污染物”或“持久性有机污染物”与肝功能的改变韩国大邱医学院的研究人员和明尼阿波利斯明尼苏达大学公共卫生学院的研究记录了慢性病(Clin Chemistry 2007; 53:109298; Diabetes Care 2007; 30:622-28; Lancet 2008; 371:287-888)我们的研究小组完成并发布了一项针对患有毒性和代谢紊乱症状的患者的临床研究本研究中使用的干预计划是一种不含添加剂,化学品,和过敏原,并富含营养素已被证明支持身体的适当的解毒功能这项研究的结果是显着的,在干预的三个星期,患者的症状评分下降超过50%和肝脏改善的生化证据排毒功能得到确认(Altern Therapies 1995; 1:62-70)这是“Laura”参与的同样的代谢排毒,她对它有惊人的反应 在监督计划中,她能够在十二周内消除几乎所有的药物,但最重要的是她的睡眠,精力,情绪和活力都得到了改善她评论说她“感觉年轻二十岁”我们都愿意完全了解与个性化代谢排毒计划如何导致健康改善相关的生理和细胞过程不幸的是,这是一个非常复杂的故事,刚刚展开最近,这个假设是关于代谢排毒在减少排毒中的作用在美国医学会杂志上发表的关于尿液中化学双酚A(一种用于制造某些软塑料的物质)水平与之相关的风险对慢性病的风险得到了一些额外的支持

代谢性疾病,如糖尿病,心血管疾病和肝脏疾病(J Am Med Assoc 2008; 300:1302-1308和1353-1354)据报道,2009年长期暴露于低浓度的除草剂阿特拉津导致线粒体功能障碍导致胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险(PLoS one 2009; 4:e5186,1-10)还有证据表明汞,铅或镉等有毒金属的积累也会产生线粒体功能降低和生物能量降低,这与各种慢性疾病的风险增加有关(Toxicol Appl Pharmacol 2008; 231:34-42; Am J Clin Nutr 1995; 61:646-650;和自由Radi Biol Med 1995; 18:321-36)我不相信任何人都知道精心设计的代谢排毒计划如何影响身体,但许多研究证明它可以对身体产生有利影响

身体的免疫和能量处理系统从我们在研究实验室所做的工作以及阅读其他研究者的工作,我猜想它的部分益处是通过改善能源强国的功能

被称为线粒体的细胞这些细胞内的细胞器非常容易受到毒性在我自己的研究小组最近的一项研究中,我们报道了一个适当平衡的代谢解毒程序可以对身体的酸碱平衡产生有利影响,这反过来有助于调节细胞线粒体功能(Altern Therapies 2007; 13:62-70)答案即将出现,但同时我们需要认识到历史是ag ood老师和许多人从正确设计和实施的代谢排毒计划中受益它不仅仅是一种“感觉良好”的体验这些计划的结果可以通过改善血液化学,改善心血管健康测试和改善认知和神经测试结果可以客观地证明代谢戒毒计划的结果要了解更多有关该计划的各个方面,请访问wwwjeffreyblandcom;要了解更多有关功能性医学教育计划和转介到医疗保健提供者的信息,请访问wwwfunctionalmedicineorg根据我的经验,代谢排毒疗法是改善健康和降低慢性病风险的三个关键成功计划之一,可在家中进行

有执照的卫生专业人员的监督像“劳拉”一样,有许多人可以从适当设计的代谢戒毒计划的管理中受益我相信如果我们能够在医疗保健中更广泛地实施这种方法,它将对改善健康做出重大贡献减轻慢性病的负担,同时也帮助人们了解如何掌握自己的健康在本系列的第三部分中,我将讨论我改善健康的第三种治疗方法,一种治疗性生活方式改变计划