生命中的目的感降低了阿尔茨海默氏症痴呆症的风险 2018-10-03 06:10:09

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所属分类 :金融

美国目前正在经历预期阿尔茨海默氏症痴呆症流行的早期阶段据预测,到目前为止,阿尔茨海默氏症痴呆症的病例数将在2020年翻一番,并在2040年再增加一倍

一些不幸的人出生的基因是他们强烈倾向于发展阿尔茨海默氏症痴呆症然而,这只适用于少数人

阿尔茨海默氏症的家族性早发型痴呆症与遗传异常密切相关,导致这种疾病的病例约占5%

令人信服的证据表明我们其他人可以通过改善我们的饮食,保持健康和普遍生活更健康的生活方式来逃避,或至少推迟或减轻阿尔茨海默氏症的严重程度在大多数情况下,似乎可以避免阿尔茨海默氏症的痴呆症未被充分认可但在科学上得到证实事实上,获得良好的教育,挑战你的思想,保持友谊和圣经社交活动也有助于降低晚年患阿尔茨海默氏症痴呆症的风险美国医学会杂志“普通精神病学档案”的一份新报告现在赞扬这些研究结果表明,只是在生活中有一种目的感可以帮助减少这项风险这项新研究由芝加哥拉什大学医学中心的Patricia Boyle博士和她的小组进行

该研究的参与者为951名男性和女性,平均年龄为804岁,在开始时具有正常的认知功能

研究就是说,没有人表现出阿尔茨海默氏症痴呆症的发展迹象在这项研究中,他们将生活中的目的定义为:“从生活经验中获得意义并具有指导行为的意向性和目标导向感的心理倾向”换句话说,你的生活意味着什么,你对它有一种控制感

他们通过统计10分来衡量生活中的目的感

在测试中给予受试者的项目问卷调查问卷包括诸如“我对生活有方向感和目的感”的问题,以及“我有时感觉好像我已经完成了生活中的所有事情”参与者回答了一到五个问题的问题,并与乐观积极的问题达成一致,如第一个,加上分歧,同时不同意更悲观的问题,如第二个,也增加了点他们发现有目的感的个人在研究开始时,在接下来的七年中患阿尔茨海默氏症痴呆症的可能性较小事实上,研究表明,生活目的感最低的人患阿尔茨海默氏症痴呆症的可能性是那些意识最高的人的两倍多

目的本研究的作者认识到,抑郁症,教育,朋友和家人,性别和种族等因素可以而且确实会影响患阿尔茨海默氏症痴呆症的风险

这些因素在研究中进行了测量和分析

他们确定,即使考虑到所有这些其他重要的社会和心理因素,生活中的一种简单的目的感也会对降低阿尔茨海默氏症痴呆症的健康风险做出独特而有统计学意义的贡献

饮食,良好的睡眠和运动通常被视为保持心灵健康和避免痴呆的“自然方式”这是理所当然的,糖尿病,心脏病,肥胖,睡眠呼吸暂停和维生素缺乏症的风险因素肯定是阿尔茨海默氏症可以预防或治疗然而,我们经常忽视这样一个事实:拥有健康的态度和情绪,通过教育激发我们的思维和挑战性工作,以及维持与其他人的社会互动对于降低阿尔茨海默氏症痴呆症的风险也很重要研究表明那些长期患有严重抑郁症的人患阿尔茨海默氏症痴呆症的可能性是其两倍那些不减压的人进一步降低了痴呆症的可能性事实上,研究表明,那些将自己描述为平静,放松和自我满足的人可以将患阿尔茨海默氏症的风险降低一半东波士顿的研究显示,每年高中后的教育使阿尔茨海默氏症的风险降低了17% 杜克大学的一项研究表明,在成人生活中具有智力挑战性的工作可以降低痴呆症的风险,甚至可以进一步超越良好的教育本身所能做的事情在檀香山 - 亚洲老龄化研究中发现,在以后的生活中保持友谊显着提高了可能性避免痴呆症另一项有趣的研究发现,已经被诊断患有阿尔茨海默氏症的痴呆症的人有很多社交家庭和朋友的网络可以保持更好的认知功能,即使他们的大脑中淀粉样蛋白斑块损伤程度更高,也没有那些没有这种社会支持的人

科学研究还表明,当阿尔茨海默氏症的痴呆症已被诊断出来时,具有深刻的宗教信仰和对宗教活动的奉献精神的人,无论其类型如何,认知能力下降的速度都较慢

目前的研究现在增加了我们可以做的事情和我们的方式可以接近可以降低痴呆风险的生活有一种目的感生活中的e可以降低这种风险随着阿尔茨海默氏症痴呆症的临近流行,我国也面临着获得医疗保健和控制不断增加的医疗费用的危机

在2005年的美国,每年的医疗保险支付对痴呆症患者的护理超过910亿美元这些预计将在2010年增加到超过1600亿美元现在是时候回归简单,廉价但有效的措施来减少患阿尔茨海默氏症的人数,以及减少我们国家和家庭的巨大财政负担因此,目的感降低阿尔茨海默氏症风险的发现中最重要的部分可能是研究的作者没有提到的,他们可能提到的是事实上,强烈的生活目标是绝对自由的